フランスでも私は私 🇫🇷🐹🇯🇵

北フランス生活10年目!メイク、ファッション、旅行大好き🧡

その78:ダイエット続行🤪🍪🧡

先日フランスに住む古くからの友人(と言っても私の母くらいの年齢!)に手紙を書いたので郵便局へ出しに行って来ました☺️昭和な感じ🧡以前はきれいな切手を貼ってもらったりしていたのですが、今やそんな悠長な事を言っている事態じゃありません😨💦入り口には無愛想なセキュリティの人が仁王立ちしていて、1人1人何しに来たのか確認していました。私がそのセキュリティの男性に手紙を出したいのですが、、ともごもご言ったら何を言っているのかわからない。と言われ(ショックを受けてはいけません、よくある事です🙂)今度ははっきりと言ったら、まっすぐ行って左の奥。と自動販売機にアクセスを許されました。まるで警察署か何かみたい、犯罪者じゃないんだから☹️そしてちゃっちゃとシール型の切手を買いいつものポストに入れようと思ったらそれも使用禁止になっていて、入り口に置いてあるかごに入れるようになっていました。規制も厳しくなったので仕方ないんですけど、まったりした空気の郵便局もこんなになってしまい残念です…😞

 

体重は増えている😱

 

さて、体重も気分もずずーんと重くなっていた最近ですが、体調不良は風邪でもなくホルモンバランスの崩れによるものでした😃つまり生理がやってきたら気分がパーッと明るくなったんです。女性ならわかりますよね、この感覚✨体重は残念ながら重いままなんですけど。。。このままの調子でいくとスキニージーンズも履けなくなり、夏にビキニも着れなくなってしまいそうで、そうなるとまたデニムや水着を買わなくてはならないし、そんなお金もない!戻すのに時間もかかってしまう!とか考えると運動をするしかないなと思えてきました。ジョギングもいいのですが何しろ雨降りが多いので、また去年同様デカトロンのEクラブという、ビデオレッスンを観れるように登録しました。ライブは無料なんですけど、それもまた時間が選べないので、月額9ユーロで見放題のコースにしました。早く実際にジムに行けるようになると本当はいいんですけど、もし再開が後1ヶ月であったとしても待っていられません!

 

今、食い止めなくては‼️

 

そして脳からもカロリーを消費すべく、ずっとさぼっていたフランス語の勉強も再開しました。とにかく間違いだらけなので、ここら辺で暗記を取り入れてみる事にしました。例文を丸暗記って悪くないです。頭を使うとカロリーを結構消費するらしいのでなわとびでもする感覚で一生懸命覚えたいと思います😃👌三食の食事は特に問題ないのですが、何よりも一日中間食している状態をまずはやめることにしました。クッキー、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、パンやらなんやらついつい食べてしまうので、おやつの時間を決めて食べることにします。ほどよく筋肉のついた引き締まった脚も程遠く、今やむくんで重くなっている状態です。食べてもそう太らなかった私にとって、老化よりも受け入れがたい現実です😱進行を食い止めるべく動いて体温上げて健康な体作りを頑張りたいと思います☹️💪オーッ❗️